粉粉紅塵，你又拿什么來凈化心靈？ -- smile若柔如是baby

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*想早點長亣丶
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粉粉紅塵，你又拿什么來凈化心靈？

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心情：郁闷

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         粉粉紅塵，
         你又拿什么來凈化心靈？
         佛語如是，一切皆如是。

              吾人  如  花
                                           作者：一行禅师

     在禅宗的传统中，诗与禅往往是并行不分的。诗是由想象和韵律构成的，而想象能使禅定练习变得容易。这儿有一个练习，它可以帮助我们训练“专注”。很多朋友都觉得它令人振奋，并且行之有效：
<CENTER><WBR>
吸进来——，我知道我在吸气，
呼出去——，我知道我在呼气；
吸进来——，呼出去——。

吸进来——，我是一朵花，
呼出去——，我散发着清芬；
吸进来——，呼出去——，
我象花一样散发着清芬……

吸进来——，我是一座山峰，
呼出去——，我巍然屹立；
吸进来——，呼出去——，
我象山峰一样巍然屹立……

吸进来——，我是一潭静水，
呼出去——，我如实映鉴着万物；
吸进来——，呼出去——，
我象静水一样映鉴着万物……

吸进来——，我是天空，
呼出去——，我广阔无垠；
吸进来——，呼出去——，
我象天空一样广阔无垠……<WBR><WBR><WBR></CENTER>

    我们所有的人，无论老少，都是一朵美丽的花。我们的眼睑恰似那玫瑰花瓣，尤其当眼睛闭着的时候；我们的耳朵就象那牵牛花，正倾听着鸟儿的啼鸣；每当我们微笑的时候，我们的嘴唇就绽放成一朵美丽的花；而我们的两只手，正是那五瓣荷花……这是一个使我们的“生命之花”现前和盛开的练习，不仅对我们自身有好处，而且可以使别人也感到愉快。

由球球水月依依发布于 2008-08-30 22:17:25 阅读(8) 评论(0) 类别[葬花空叹]