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1.风 车
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
练风车常见的问题:
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文章作者：bear1101 发表时间：2005-10-21
谨以此文献给喜欢剑网2的朋友们，调侃只为娱乐别无它意！如有雷同，不甚荣幸！
话说龙泉山庄董事长刘老根与丁香完婚后，家庭幸福，事业有成。可以说是踢着正步跨入了民营企业家的队伍，老树发新芽了。只是，人怕出名，猪怕壮，出名后的老根整天忙于各种应酬。他是上顿陪、下顿陪，终于陪出了头昏眼花、耳鸣盗汗、腰膝酸软、尿频尿急等症状。为了保护老根的形象，隐去了一些男科症状。 |
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本侠客又回来了，不过换了区，到了50区2服过起了超级颓废的生活，吃了睡，睡了吃，有空就CJ进太虚，有事没事就指使帮众杀人抢怪干坏事，嘿嘿 蒙各位老少爷们错爱，咱又回来了，回家的感觉真好 公布几张生活玉照先，（哎，那位MM别流口水啊，要讲卫生哦） |
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